A
A
A

Gepubliceerd op 26 mei,2017

Column: Vitaliteit

Column: Vitaliteit

Gepubliceerd op 26 mei,2017

Deze periode staat Hoogeveen volop in het teken van bewegen. Binnenkort de Cascaderun, in spanning afwachten of we de ijsbaan krijgen etc. Ik heb zelf een paar weken geleden zo’n horloge gekocht dat niet alleen de tijd aangeeft maar dat ook registreert hoeveel je loopt, verbrandt, traploopt en nog veel meer. Dit na een advies dat het ook goed is voor je brein om veel te bewegen. Ik ben positief verrast over het effect dat het op me heeft. Fanatiek als ik ben wil ik iedere dag de doelen die ik ingesteld heb in de app behalen en zo ben ik veel meer in beweging dan voorafgaand aan de aanschaf en ik voel me er goed bij! Of het inmiddels ook invloed heeft op mijn brein moeten anderen maar beoordelen :).

Binnen onze organisatie zijn we gestart met de uitrol van het vitaliteitsbeleid. Niet alleen bedoeld om gezondere medewerkers te hebben, maar ook vanuit de wetenschap dat wanneer je je zowel mentaal als lichamelijk vitaal voelt, je uiteindelijk ook een betere professional kan zijn. En hier heeft de beroepskracht uiteraard zelf het meeste baat bij. Immers, het grootste deel van je tijd ben je niet in de rol als beroepskracht maar als privé –persoon.

Heeft u al ervaren welk effect meer bewegen of “beter voor jezelf zorgen”, op welke manier dan ook, op u heeft? Beweegt u voldoende en neemt u indien mogelijk de trap in plaats van de lift? Neemt u regelmatig tijd om te ontspannen? Ik ben blij dat ik het in de afgelopen periode weer heb kunnen ervaren welk effect het heeft en wens u allen dat ook toe!

Roeli Mossel
Bestuurder NNCZ

Deze column verscheen op 31 maart 2017 in de Hoogeveensche Courant.

Wilt u dit artikel delen?

Zorgaanbod

De NNCZ biedt u alles op het gebied van zorg en ondersteuning. Van gezamenlijke activiteiten en handige diensten tot specialistische zorg en behandeling. Met de juiste ondersteuning willen wij u helpen op uw vertrouwde plek oud te worden. Maar lukt thuis wonen niet meer, dan bent u van harte welkom in ons woonzorgcentrum.

Magazine NNCZ dichtbij

Wilt u het magazine NNCZ Dichtbij per mail ontvangen? Schrijf u dan hieronder in. Zodra er een nieuwe uitgave van het magazine verschijnt ontvangt u deze per mail.

Magazine NNCZ Dichtbij